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08 octobre 2015

Le Sport, c'est la santé !

Je n'aurais jamais cru dire ça un jour mais il faut bien avouer que faire du sport, ça apporte de l'énergie (bizarrement...). La fierté de se dépasser, un objectif à atteindre (une course à préparer et FINIR surtout) ou du stress qui doit sortir, tout ça dans la bonne humeur et où l'on découvre une "communauté" qui n'est pas avare de conseils (je parle du running, je ne connais pas assez les autres sports mais je pense que c'est un peu pareil).  Bref, une petite sortie de 50 min  ce midi sous un beau soleil, un temps ni... [Lire la suite]